ぐったりした [日々の戯言]
昨日はサッカーを見てからジムに行った。
その時間からジムに行って、今日は初泳ぎである。
正直、今まではジムで筋トレとランニングをしていたが、水泳はきつかった。
それなりに体力もついたし、筋肉もついて昔水泳をやっていたということもあったので
かなりいけるんではないかと思っていたが、かなり過大評価しすぎていた。
実際に1キロほど泳いだらもう体の力が抜けて、くたくたになってしまった。
時間にして1時間も泳いでいない。
そのまま家に帰って、バタンキューである。
久しぶりの水泳はつらかったし、肩が少し筋肉痛のような感じになってしまった。
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