スポーツジムに行って来た

昨日は仕事もほどほどにほぼ定時に帰りスポーツジムに行って来た。
まあ、初日ってことで自分の中でセーブしようと思ったが、無理だった・・・

かなり思いっきりガシガシと２時間近くひたすらやっていた。
特にペダル踏んで歩くやつを３０分近くやり続けてしまった。
それ以外にも筋トレをかなりやった。

おかげで今日は朝からちょっと筋肉痛気味で、これから続けられるかどうか
少し心配になってしまった。

とりあえず今は、ゆっくりでもいいから確実にさぼらずに継続するってのを目標に頑張って
いるんだけど、続くかなぁー。

仕事終わりにジムに行ってそれでそのあと飯を食うとどうしてもかなり遅い時間になってしまう
昨日もだいたい１２時くらいに飯を食ったから。
さらにその飯がうまいのなんのって。。。
こんな感じでせっかくジムに行っても逆に太ってしまうかも？？

まあ、地道に頑張ります。