体重が増えてしまい、ウエストが・・・

体重が全然減らない。
慎重１７３、体重６０キロが入社前からの僕のベストで
つい最近までそれを保てていた。

ところが、最近ジムに行きだして筋トレにせいをだしたところ
あっという間になぜか体重が６４キロに増加してしまった。
何で？どうして？？
もともとやせ形だった僕がジムで筋トレを少ししただけで体重が４キロも
増えるなんて・・・・。
さらに昔ならちょっと気を付けたら元の体重に戻ったのに今回は全く戻らない。
というかまだまだ増えそうな勢いだ。

ジムでは筋トレだけでなく、ルームランナーで５キロほど走っている。
有酸素運動を３０分もやっていることになるのに・・・
それでも痩せずに体重増加かー・・・・。

確かに心当たりがないわけではない。
ジム終わりに腹が減って寝る前にもかかわらずたっぷりと飯を食ったりはしている。
しかし、その程度のことは昔からたまにやっていたことだ。

腹筋を鍛えたおかげで？ウエストが太くなり、ちょっとスーツがきつくなってきた・・・。
なんだかジムにいったはいいが、さんざんな状態だ。

思いっきり食事制限して元の体重に戻すか、それともジムにいくのをやめるか。
しかし体重増加は勘弁してほしいよなぁー。筋肉は増えたような気がするけど・・。