足が痛くて・・・

足が痛い。
最初は左足のかかとが痛くなり、それをかばいながらジムで走っていると
今度は右足首と左膝が痛くなってきた。

先週はまだ平気だったが、今週はもう歩くのも痛くなりだした・・
そこまで悪化してやっと昨日はジムに行ったが、いたわる為に
とりあえず走るのはやめにした。

めちゃくちゃストレスたまるー。
走りたいのに走れない。
足が痛くてまともに歩けないような感じで・・・
自分でもやりすぎってのは分かってるんだけど、そのうちなおるかなぁーと楽観視しており
そのまま走り続けたのがまずかったのか？？

本当なら今日もジムにでも行こうと思っていたが今日は休んだ方が良さそうだ。